元々の肌質か。その後のスキンケアか。新着!!
書き物や所用の合間に、中目黒の郷さくら美術館に行きました。那波多目功一（なばためこういち）さんの展覧会が今月24日まで開催されています。 美しい絵の数々に、ついポカンとしました。想定を遥かに超える美しさ。訪れる人はまばら […]
清廉な水 ～心身と肌の源
京都が大雪のようですね。吹雪の中の渡月橋、雪の積もる金閣寺。大変美しいですが、旅行者はもちろん、何よりも生活や仕事をする人たちは大変だと思います。くれぐれも安全第一でお気をつけいただきたいと思います。 京都は私にとって、 […]
ラッセルに学ぶ！心と体の幸福を育む7つの美習慣プラス1
バートランド・ラッセルの『幸福論』を読み直しています。ラッセルは、幸福とは心の解放だと言います。 この三つにおおよそまとめています。 世界への扉を開くために、人と自分を個別に比較せず、人類レベルでの共通意識を持つという考 […]
ローズクリームリペアコンセントレートの香りについて
新しいロットのローズクリームリペアコンセントレート（2024年末頃より）に、今までと異なる香りがあるとの指摘をいくつか受けております。その香りは、海藻エキス３種類から来ております。クリスマムマリチマウカルス培養液(海浜植 […]
無垢材家具のお手入れ 〜肌と同じ
先日、無垢材の家具をお手入れしました。表面を綺麗にしてから、エゴマ油を塗りました。いわゆるオイル仕上げです。 それなりの表面積があり、一仕事になりました。オイルを塗ると、色の薄かった木材が、全体的にほんのり赤味を含みまし […]
自分を大切にするマイナス美容
まだまだ冬真っ只中なのに、ちらほら聞こえてくる「春になったら、、」新春の準備はそろそろ始まるようですね。 ブルークレールとしては、何よりおすすめしたい準備が「マイナス美容」。疲れを、体内の毒素を、お顔の肌の奥の色素沈着を […]
小鼻の角栓ケアの極意
10代20代は小鼻の毛穴に詰まる固くなった油分、角栓で悩む人たちが多いですが、食生活が変わりストレスが多く、女性が一人何役もするような世の中では、30〜50代以上でも、同様の肌トラブルを起こすという声を聞きます。 ドラッ […]
「自分に合うものは？」と立ち止まり、選ぶ
インフルエンザだけでなく様々なウイルスが流行っていますね。体調を崩さない努力が大切です。 睡眠、保温、その他の生活習慣全てが重要で、首の後ろをホカロンで温めるとか、すぐに入浴して外で浴びた細菌を流すとか、もしくは予防接種 […]
ツヤ肌を演出して、現実化する。
湿度の高い日本と言われますが、実は一年の半分は乾燥が続きます。今はその真っ只中。 夏の肌疲れから秋冬の乾燥に、いかに肌を大切にするかが今年の春に現れてきます。四月は何かと環境の変化が大きいですよね。陰陽五行的にも芽吹きの […]
瞑想の習慣はそれぞれの日常の中に
昨日今日と、年明けの仕事や挨拶で早速忙殺されている方も多いかもしれません。自分自身もそうです。ありがたいことです、もちろん。 今日お伝えしたいことは、「瞑想はどんな形でも、どこでも行えること。大切なことは自分のペースで継 […]
エピジェネティクス 〜遺伝子がどうであるかではなく「どう使うか」
遺伝子で人生が決まるのではない。遺伝子をどう使うかで、私たちは自分自身を創り上げることができる。 近年、私たちの環境や生活習慣、選択が人生を大きく左右することが分かってきました。この新たな視点を支えるのが、エピジェネティ […]
2025年大変化の中でも常に自分を大切に
明けましておめでとうございます。今年も、より良い製品とサービスを皆様にお届けするよう努めてまいります。 幸せは、ゴールに到達することはもちろんですが、むしろその過程にすでにある、と言います。健康、生活習慣や健やかな肌も同 […]
肌力、免疫力を高める
周りで風邪を引く人が増えました。底冷えのする寒さですし、師走の忙しさ、一年の疲れなど、色々ありますよね。 風邪はデトックスでもあります。治った時に爽快感を感じる時がありませんか？発熱、くしゃみや咳、食欲減退、睡眠、これら […]
忙しい時こそ自分を大切に
クリスマスが近づくと、思い出しては心が温かくなる話があります。同級生の友人（お母さん）が、小学生の息子さんがサンタさんの存在の真実を知ることのないようにママ友さん達と結託して徹底した活動をしているそうです。そのおかげで、 […]
良いストレスを判別しコントロールすること
いよいよ年末ですね。一年ごとに時間が早く過ぎると感じるのは、脳科学的にも正しいと証明されているそうです。新しい経験や挑戦のある頃と、経験を重ねて来た時では、その一瞬への緊張感などが違います。 ブルクレが提唱する7つの美習 […]
大人のデトックスについて 〜腸内環境、ストレス、睡眠
20代、30代の頃にはポツンとたまに現れていた吹き出物が、もう何年も全く顔を出しません。 お酒は飲みませんが、夏には冷たい炭酸水にレモンを絞っていただきます。常に白湯だけ飲んでいるわけではありません。暴食せず自炊ですが、 […]
オイルやアロマで輝く肌を育む
嬉しい口コミをいただきました。ローズオイルについてです。 「・・・お風呂にはいる前に馴染ませて、頭を洗って私は身体も洗った後に、石鹸で落としています。肌がフワフワになるし、汚れが詰まっていると角栓がポロポロおちます。・・ […]
3つの首を温め、動かすこと
都内でも、朝はどこかから鳥たちの囀りが聞こえます。ずいぶん秋深くなりました。鳥たちにも厳しい季節です。今朝はやや冷たい雨です。そして本格的な乾燥の季節が始まり、何ヶ月にもわたります。肌の保湿はもちろんですが、内臓から温め […]