震災の準備、していますか？
ブルクレは、津波の心配のないところに倉庫があります。日本では沿岸近くに倉庫が集まっていますが、うちの場合海の近くではなく内陸にあり、「・・・台」という住所です。それでも地震が起これば棚が倒れたり、周りの川の氾濫などの可能 […]
本日発送します（台風に注意を）
エフアンドエフ桜新町（田園都市の駅西口から徒歩1分程度）では、ブルークレールオーガニクスの新鮮な商品を置いています。ぜひご利用ください。 約１週間の夏季休暇を経て、本日より発送を再開いたします。台風とちょうどぶつかってし […]
肌、髪、服装、姿勢、表情、たたずまい。
先日、『スピリチュアルズ「わたし」の謎』橘玲著を読みました。 人間理解について書かれています。この本の受け取り方、活用の仕方は人それぞれになるでしょう。私は、素直に知識として受け取り、自他の観察力や俯瞰力に役立つと感じま […]
メタ思考と美容法の真髄
エフアンドエフ広尾店では、ブルークレールオーガニクスの製品をテスターと共に置いています。 「思考の整理学」外山滋比古著を読みました。40年近く前に書かれた本です。 今、「思考のメタ化（多角的に俯瞰していくこと）」という言 […]
桃のペペロンチーノ（7月プレゼント当選者）
「この季節になると欲する」シリーズ第４弾（パエリア、ブルーベリーのフローズン、杏のコンポートに続き）。今回は、「桃のペペロンチーノ」です。 果物は、新鮮な時にそのままいただくのが一番。それでも、一度にたくさんいただいて食 […]
老化三大要因その２「糖化」について
前回に続いて、老化の三大要素「酸化、糖化、炎症」のうち、糖化について書きますね。 糖化とは、タンパク質や脂質が糖と結びつく反応です。糖化は特に高温状態、つまり料理や体内でも起こります。そうして「AGEs」が形成されます。 […]
お休み中、切らさないよう注意
オリンピックの天才たちの競技が素晴らしいですね。日本人たちの活躍と涙、ジョコビッチの完璧な試合、、、でもなぜあのセーヌ川でトライアスロンを？？都市部を離れれば、それなりに環境が良くなるでしょうに。 今日のメルマガでも少し […]
＜重要＞酷暑には冷蔵庫やクール便の活用を
大変な夏の暑さで、日本の夏は熱帯化してきていますね。その中で、ブルークレールオーガニクス化粧品の保管方法について、基本的なことである「未開封3年。開封後3ヶ月以内の使用を目処。常温保存可」に変更はありませんが、高温多湿の […]
朝の6分習慣で美肌づくり
「The Miracle Morning」ハル・エルロッド著に目を通しました。朝1時間の習慣が人生を変えると言うものです。 良い習慣の積み重ねが人生と肌を変えることは、このブログで何度もお伝えしていますね。美容法健康法の […]
山羊座の満月 〜究極のターンオーバー
今夜19：17に満月となります。山羊座に入座しています。「バックムーン（牡鹿月）」と呼ばれる理由は、この季節が牡鹿のツノの生え変わる時期だからです。ツノが落ちた部分には、柔らかく新しい皮膚に包まれた新しいツノがまた生え始 […]
あんずの抗酸化力 〜外から中から守る
「この季節になると欲するもの」シリーズ。（初回はパエリア、前回はブルーベリーのフローズンスムージー）。今回は、あんずのコンポートです。 マクロビオティックの師匠のパトリシオ先生の奥さんの美央さんに教わったこの季節の旬のア […]
老化の三大要因その１「酸化」について
このブログでは今まで何度となく、老化のプロセス、メカニズムについて書いてきました。改めてその三大要因、酸化、糖化、炎症について書いていきたいと思います。今回は、「酸化」についてです。何度も繰り返し学び、認識する価値があり […]
グラスフェッドなら、バターは体に良いのか
皆さんは、バターコーヒーを召し上がりますか？私は実は結構好きで、週末などには楽しむんです。コーヒー好きの友人たちに出すととても喜びます。近所のお店で買えるエシレなどを使います。 グラスフェッドバターの特徴は黄色っぽいこと […]
シンプルな実践 〜食事にオメガ３を加えて
このところ朝は、フローズンスムージーで始まります。お腹が冷えるような食事は避けてきたのですが、最近欲するようになり、作っています。家族や友人にも喜ばれます。 昨日は、オイルについて少し難しい（かな？）内容を当ブログで書き […]
美肌のための食材としてのオイルを知る
オイルの「オメガ3、オメガ6、オメガ9」について、ブルクレのこのブログでは何度も書いてきました。ここで改めて学びましょう。できるだけわかりやすく書きます。知ることは自分を守ること。そして美肌への着実な道です。 オイルのオ […]
6日朝の新月とセルフケア 〜守り、慈しみ、安定させる
明日7月6日（土）の朝7:57に、蟹座の新月を迎えます。月は見えなくても、大きなエネルギーの恩恵を受けるタイミングです。 長引く梅雨や高温多湿に、私たちの心身は不安定になりがちです。だからこそ”安定”を求め、自分と環境を […]
顔の赤みにとっておきのアイテム（6月当選者）
お客様から、「顔の赤み（赤ら顔）に悩んでいる。どうしたら良いか。」との相談をいただきました。顔の赤み、辛いですよね。 飲酒や日焼け以外の顔の赤みには、いくつかの原因があります。・皮膚が薄い場合、血管が透けて見えるため。特 […]
活性酸素を抑える夏の食材、スパイス
初夏になると無性に欲するものがあります。それはパエリア。 パエリアは普段向きの料理ではないと思っている方がいるかもしれません。いえいえ、そんなことないんですよ。パエリアはいつでも冷蔵庫にある材料でできてしまいます。お米、 […]
ミトコンドリアを知る 〜美肌への道
私たちの細胞一つ一つに宿るミトコンドリア。この働きと神秘を知ることが、美肌への道へつながります。遠回りのようでいて、実は着実な道のりです。少し曖昧な言い方になりますが、知識を持って意識するところに無意識が影響し、良いエネ […]
夏至、満月のパワーに沿う
先週金曜日は夏至、翌日の6/22は満月でした。土の時代から風の時代へ移り、今エネルギーが宇宙レベルで転換している、と言われますが、まず私たちができることは、日々を大切に過ごすこと。自分を大切にすること。習慣の積み重ねが美 […]
ローズ・オットーにこだわる理由
ブルークレールオーガニクスには、開発者が世界中を探して見つけた無農薬のダマスクバラ花油を使っています。直輸入の特別契約。ブルクレの商品力の秘訣、シークレットの一つです。 ダマスクバラ花油、通称ローズ・オットーで、製造方法 […]
知り、選び、守る 〜 Your skin reflects your lifestyle.
勝間和代さんが、「私の体の８割は最寄りのスーパーの食材でできている」とおっしゃっていて、その通りだと思いました。You are what you eat. 人は食べるものでできている。つまり、近所のお店で買う食材です。通 […]
弊社直営での購入のお願い（皆様を守るために）
Amazonで弊社以外の会社でのブルークレールオーガニクスの販売が散見されます。いずれも弊社と直接取引のない、知らない会社ばかりです。おそらくどこかで二次卸しなどがあったのだと思います。 できるだけ新鮮な状態で製品をお客 […]
量子力学と美肌づくり
今回、量子力学を美容や美肌づくりに繋げて少し書きたいと思います。先にお伝えしたいことを書きますと、気持ち、呼吸、そういったレベルでも美肌を育んでいけるということになります。 自分を大切に思い、習慣を大切にしていくこと。食 […]
当選者様のお知らせ 〜5月石けん10名様
5月のプレゼントキャンペーン、合計１万円以上ご購入の方の中から10名様にティートリーモイストソープをプレゼントするキャンペーンの抽選を厳正に行いました。下記の方々にはすでに賞品をお届けしております。 岐阜県 H.W様大阪 […]
Atomic Habits - 美肌は習慣の積み重ねそのもの
Atomic Habitsという本が今人気のようですね。日本語のタイトルは「複利で伸びる一つの習慣」。投資が大注目されている今、”複利”ワードは人の注意を引きます。Atomicは原子という意味ですが、どちらもタイトル付け […]
エフアンドエフ広尾店での取り扱い再開
自然食品＆自然生活品店エフアンドエフの広尾店にて、ブルークレールオーガニクスの取り扱いが再開されました。広尾店は、日比谷線広尾駅1番出口から右（六本木方向）へ数十メートル歩いたところにあります。徒歩30秒くらい。 テスタ […]
思い込みから解かれて、真の美容法へたどり着く
ある尊敬する人（国際政治学者）が敬愛する哲学者のカントについて、週末に本を少し読みました。カントは18世紀に活躍したドイツ人哲学者で、「純粋理性批判」を唱えました。ごく簡単に言うと、「私たちの”理性”というのは、あまり信 […]
満月のパワーの中、パックエステがおすすめ
今日5月23日は射手座の満月です。先月はピンクムーン、今月の満月はフラワームーンと呼ばれています。 エネルギーの特性としては、旅の行き先が見えてきて、目的が明らかになってくる頃。そして見かけからはわからなくても、内面で緊 […]
ブルクレは男性にもおすすめです。
ブルークレールオーガニクスには女性だけではなく、男性のお客様もいらっしゃいます。 先日男性の方から、「みずいろのブログの美容情報がためになり楽しみです。できたら女性向けだけでなく男性向けの情報も書いてほしい。」とのお声を […]