自分を大切にするマイナス美容

まだまだ冬真っ只中なのに、ちらほら聞こえてくる
「春になったら、、」
新春の準備はそろそろ始まるようですね。

ブルークレールとしては、何よりおすすめしたい準備が「マイナス美容」。
疲れを、体内の毒素を、お顔の肌の奥の色素沈着を、
処理しきれない家事や仕事を、心のモヤモヤを、部屋の不要なものを、
できるだけ少しずつでも減らしていただきたいと思っています。
これは、減らしていく美容健康法です。

そんなたくさんのことをどうやったらいいでしょう？
それは何よりもまず、自分を大切にすること。
ちょっとでも何かをこなした自分を褒めること。
上記の中で最も大切なことは、疲れと毒素を溜めないことになります。

改めて、自分に無理をすることが当たり前になっていないか、振り返ってみませんか？
そして数分でも自分を労ることをしてみましょう。