「自分に合うものは？」と立ち止まり、選ぶ

インフルエンザだけでなく様々なウイルスが流行っていますね。
体調を崩さない努力が大切です。

睡眠、保温、その他の生活習慣全てが重要で、
首の後ろをホカロンで温めるとか、すぐに入浴して外で浴びた細菌を流すとか、
もしくは予防接種や薬、漢方などさまざまに相反する意見がありますね。
大切なことは、多くの情報を得ながら、「自分に適したものを選択する力」になります。

例えば葛根湯。
風邪の引きはじめに良いとされますが、実は虚弱体質、胃腸の弱い人には
配合されている麻黄が強すぎる場合があるようです。
そういう方には、あまり知られていませんが桂枝湯があります。
シナモンを主成分にしていますね。他にもさまざまな漢方や療法は存在します。
さまざまな選択肢があります。
体の弱い人でも状況によっては葛根湯が合っているかもしれません。一様ではないのです。

大切なことは、その時のある人やSNSの意見にすぐに流されず、自分の中で逡巡すること。
果たして自分に合っているのか、本当にそれを欲しているのか、シミュレーションするのです。

その感性は感覚を研ぎ澄ますだけでなく、多角的な情報収集が力強い助けになります。
食べ物でもコスメでも、全成分をよく見ること。
口コミの側面だけを信じずに、会社の情報や理念などを読むことなど。

これだけの多種多様な情報が交錯する世の中で、それを享受しながら
厳しく自分の領域に入れるかどうかを選択する力が、私たちには重要になってきています。

週明けにまた、もれなくローズオーガニックヘアワックスの非売品ミニサイズをプレゼントいたします。