漢方で考える冬に老化が進みやすい原因と対処法
冬になると、木々は葉を落とし、草は枯れ、活発に動いていた動物たちも冬眠に入ります。冬は、人も動物や植物と同じように、静かに過ごすことが大切です。漢方では、冬は季節に逆らった生活を送ると老化が進むと考えられているからです。 […]
年齢を重ねても素敵な印象に！「引き算美容」の始め方
年齢を重ねると、エイジング症状が気になってきたり、なんだか冴えない印象だなという日が増えたり…。肌についても体についても悩みが増えてきますよね。 少しでも悩みを解消しようと最新のコスメや美容医療を試してみたり、サプリを飲 […]
断捨離の季節に取り入れたい「引き算美容」のすすめ
「引き算美容」という言葉、聞いたことはあるでしょうか。引き算メイクは知っていても引き算美容は聞き慣れないという方も多いかもしれません。 引き算美容は、肌だけでなく心と体にも良い影響を与えてくれる美容法です。今回はそんな引 […]
年齢を重ねても素敵な印象に！「引き算美容」の始め方
年齢を重ねると、エイジング症状が気になってきたり、なんだか冴えない印象だなという日が増えたり…。肌についても体についても悩みが増えてきますよね。 少しでも悩みを解消しようと最新のコスメや美容医療を試してみたり、サプリを飲 […]
香りを紐解く！香りのメカニズムとアロマテラピーの力
私たちの日常のさまざまなシーンで登場する香り。リラックスしたい時や気持ちを高めたい時などシーンによって使い分けている方もいるかもしれません。 香りにはいくつもの効果があることが知られていますが、そのメカニズムをご存知でし […]
秋になると気分が落ち込むのはなぜ？秋に起こりやすい体調不良を改善する方法
秋は、夏の暑さから、涼しさへと移行する季節。私たちの心と体にもさまざまな影響を与えるため、この変化に合わせて生活習慣を整える必要があります。特に、漢方では、秋は悲しみの季節と考えているため心身のケアが必要です。今回は、漢 […]
＜漢方コラム＞秋を快適に過ごすには。秋に大切な肌と体をケアする方法
夏の暑さがやわらぎ、少しずつ過ごしやすい季節となりました。しかし、なかなか体の疲れがとれない、夜眠れないなど、体の不調が気になる方も増える時期です。 それは、夏の過ごし方に原因があるのかもしれません。体の冷えや栄養不足な […]
＜漢方と美肌＞夏は体の冷えや汗のかきすぎに注意。漢方の考えによる肌トラブルが起きる理由と解消方法。
夏は、肌の乾燥やにきび、肌荒れなどに悩む人が増えます。これらの肌トラブルが起きる原因は、毎日の過ごし方に問題があるのかもしれません。 夏の強い紫外線をあびたり、汗を大量にかくと、肌に影響を与えます。いつまでも、健康で美し […]
肌荒れの原因は花粉かも？！セルフケアで花粉シーズンを乗り切る｜コラム
花粉が多く飛ぶ春先は、肌荒れの悩みが増える時期。花粉と聞くと、くしゃみや鼻水、目のかゆみといった花粉症を思い浮かべるかもしれませんが、「肌が赤くなる」「かゆくなる」といった症状が出ていたら、花粉が原因かもしれません。 花 […]
花粉から肌を守る暮らし方のヒント
花粉の季節になると、鼻がむずむず、目はかゆくなり、肌荒れも…。 花粉シーズンは長いので、毎日が憂鬱になりますよね。 現代病といわれるほど、多くの人を悩ませる花粉。少しでも毎日が快適になるように、暮らしの中でできる花粉対策 […]