生活習慣だけでなくスキンケアが必然である理由
2025-05-21
女性のライフスタイルが多様化し、健康への関心が高まる昨今。食事改善や運動習慣、ストレスマネジメントなど、さまざまな側面からウェルネスを追求する方が増えています。 これらの取り組みはもちろん素晴らしいことですが、意外と見落 […]
春先〜初夏は頑張りすぎない！心と体を整える方法
2025-05-01
春から夏へと移り変わる季節がやってきましたね。この時期は、気温差が大きく、また湿度や気圧の変動も激しくなります。 東洋医学では、春先〜初夏は五臓の「肝（かん）」から「心（しん）」へと負担が多くなる時期で、体内のバランスが […]